 |
| Мышцы. Их строение и функции. |
| |
| |
| Скелетных мышц у взрослого человека насчитывается около 400.
Все они состоят из поперечно-полосатой мышечной ткани. |
| Мышцы прикреплены к костяк при помощи сухожилий и участвуют
в движении туловища и конечностей, поддерживают равновесие тела, фиксируют
суставы, участвуют в глотании и формировании речи. По функциональному признаку
они делятся на мышцы-синергисты (сокращающиеся синхронно) и мышцы-антогонисты,
выполняющие противоположные действия. Большинство движений осуществляется
благодаря одновременному сокращению одних мышц и расслаблению других. В
соответствии с местом расположения различают мышцы головы, спины, шеи и
т.п. Мимические мышцы и мышцы глаз к костям не прикреплены. |
| Скелетные мышцы способны быстро сокращаться и находиться
в сокращенном состоянии, если мозг посылает к ним серии нервных импульсов,
следующих с большой частотой. Каждое мышечное волокно изолировано друг от
друга и может сокращаться независимо от остальных. Поэтому сила сокращения
зависит не от того, хорошо ли сократились ее волокна, а от общего числа
сократившихся волокон. |
| Простые рефлекторные, движения осу ществляются на уровне
спинного мозга (oтдергивание руки от огня и т.п.). Осуществ ление произвольных
движений зависит о работы головного мозга. Высшие двига тельные центры находятся
в коре болыии полушарий. Координация движений осуще ствляется мозжечком. |
| При физической нагрузке в мышцах возникает утомление. Большую
роль в этом играет состояние нервных двигательны центров, а не усталость
самих мышц. Скорость развития утомления зависит от физической нагрузки,
приходящейся на мьшцу, и частоты мышечных сокращений. При динамических нагрузках
утомление наступает медленнее, чем при статических на грузках. |
| Регулярные физические нагрузки и за нятия спортом приводят
к тренированно emu мышечной системы, проявляющего в улучшении координации
и эвтоматизаци движений, утолщению мышечных волоко и всей мышцы. Благодаря
тренировкам повышается мышечная сила и работоспособность, совершенствуется
способност мышц к восстановлению после утомления Снижение физической нагрузки
- гиподинамия, приводит к слабости сердечной мышцы, накоплению жира в
организме развитию атеросклероза и т.п.
|
| |
|
